Une initiation aux notions essentielles : équipement et matériel, choix des planches, compréhension de la météo, choix des spots, règles de priorité, manoeuvres de base et manoeuvres avancées...une approche globale sur le surf et le mode de vie des pratiquants : éthique et culture surf, technique, pédagogie et pratiques associées (yoga, nourriture, etc.).