Découvrez les vertus thérapeutiques des sous-bois ! le spécialiste des plantes sauvages et des arbres markus strauß, nous invite à découvrir la forêt, telle que nous ne l'avons encore jamais vue, et de la mnière la plus pragmatique qui soit : sentir, goûter, se régaler, se purifier et se détendre, se soigner, se renforcer et se régénérer. tout ce sont nous avons besoin se trouve dans nos forêts : des légumes sauvages sains et savoureux, des ingrédients pour confectionner de délicieuses recettes, des remèdes puissants et des résines à brûler pour des instants de douce relaxation. 30 arbres, arbustes et plantes sont décrits afin de savoir comment les utiliser de la racine à la fleur en passant par le bourgeon. ce livre inclut : des recettes de cuisine originalesdes préparations de remèdesdes calendriersdes conseils de cueillette